如何消除恐懼感
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
消除恐懼感， 需要不斷強化內(nèi)在勇敢心理，并實施交流溝通，大膽的做好每一件事情。
消除恐懼感，首先要在自己的心理上進行實施，必須有戰(zhàn)勝自我的堅強信念，尋找恐懼的源頭，把原因弄清楚，并積極克服緊張恐懼的心理，慢慢調(diào)理自我，循序漸進，善于溝通，理智對待每一件事情，把“世上無難事，只怕有心人”，作為自己的座右銘，任何事情都會迎刃而解，緊張恐懼感也會自然消失。
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