抑郁還有哪些表現(xiàn)
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級(jí)甲等
抑郁表現(xiàn),主要表現(xiàn)為經(jīng)常性的胡思亂想、長時(shí)間處于擔(dān)心焦慮的情況、無法從以前喜愛的事物中獲取快樂、思考時(shí)間加長、說話語速過于緩慢等癥狀。
出現(xiàn)抑郁的情況后,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行騎自行車或者慢走等活動(dòng),對(duì)于調(diào)節(jié)自己內(nèi)心的狀態(tài)有幫助的作用。不可以做飯時(shí)加入大量的青椒等食物。
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