抑郁應(yīng)該怎樣調(diào)節(jié)情緒
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級(jí)甲等
抑郁癥患者調(diào)節(jié)情緒的方法主要是經(jīng)常和家人、親戚以及朋友聊天交流，分享開心快樂的事情。還可以適當(dāng)?shù)娜敉庾鲆恍┗顒?dòng)，分散注意力，適當(dāng)?shù)某蕴鹗硶?huì)讓心情變得愉快等等。
抑郁癥患者除了情緒低落還有不與別人交流溝通，話很少、食欲不佳，每天表現(xiàn)的都很悲傷等癥狀。
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