抑郁總是哭怎么辦
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
抑郁總是哭時可適度宣泄，必要時可通過心理治療、藥物治療等方法積極治療。
一、適度宣泄
當(dāng)情緒低落時，哭泣也屬于一種宣泄方式，哭泣后患者會感覺心情舒暢，所以當(dāng)抑郁癥患者哭泣時，不建議家人朋友勸阻。還可以通過觸摸、擁抱等方式表達(dá)對患者的關(guān)心、理解、支持。但患者哭泣時間不宜過長，也不宜過于頻繁，否則會因情緒波動太大，影響身體健康。
二、積極治療
1、心理治療：抑郁癥患者總是哭泣，是因情緒過于低落導(dǎo)致，可由專業(yè)的心理醫(yī)生介入治療，通過認(rèn)知行為治療、精神分析治療等，引導(dǎo)患者訴說心中苦悶，宣泄不良情緒，以緩解病情。
2、藥物治療：若患者哭泣次數(shù)過于頻繁，哭泣時間過長時，還可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用氟西汀、舍曲林、文法拉辛等藥物治療，以提高神經(jīng)興奮性，緩解抑郁癥。
另外，抑郁總是哭時還可進(jìn)行物理治療。
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