長期抑郁該如何緩解
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
長期抑郁需要給患者心靈上關(guān)懷，同時要多到戶外進(jìn)行活動，多與他人進(jìn)行交流和溝通，傾訴自己不滿情緒，也可以咨詢心理醫(yī)生，緩解緊張情緒，嚴(yán)重時需要使用抗抑郁藥物來進(jìn)行治療。
抑郁癥主要表現(xiàn)為心情低落，悶悶不樂，郁郁寡歡，不愿與人交流，有時還會造成喜怒無常，情緒失控，嚴(yán)重時還會產(chǎn)生自殺情緒。
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