近視眼到底怎么預(yù)防呀
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申家泉 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
近視眼的預(yù)防方法主要包括以下幾種：1、患者在日常生活中要注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，在讀書(shū)寫字時(shí)要注意正確的坐姿，使眼睛和書(shū)本保持一定的距離。2、在課間時(shí)間要注意戶外活動(dòng)，使眼睛的遠(yuǎn)近距離得到調(diào)整，不能一直在近處看。3、要注意眼睛中眼睛部位的營(yíng)養(yǎng)，在日常生活中可以多吃一些胡蘿卜、芒果等對(duì)眼睛好的食物。
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如何預(yù)防近視眼
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