近視眼怎么才能預(yù)防
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申家泉 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
近視眼可以通過在日常的生活中養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣來預(yù)防。不長時間的用眼過度，注意休息，不在黑暗的環(huán)境下面看書，看手機或電腦等電子產(chǎn)品，用眼時間長了以后，可以看一下外面的綠植或做眼保健操緩解眼部疲勞。平日飲食中多吃一些有助于眼睛好的食物，比如豬肝、胡蘿卜、菠菜等可以達到明目的效果。
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復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院 眼耳鼻整形外科
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北京市回民醫(yī)院 眼科
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山東省婦幼保健院 眼科
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