如何預(yù)防近視眼加重
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申家泉 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
預(yù)防近視眼加重首先要注意的就是不要過(guò)度用眼，不要老是宅在室內(nèi)，一定要多到戶外陽(yáng)光下活動(dòng)。其次就是避免近距離長(zhǎng)時(shí)間的用眼，30分鐘以上一定要遠(yuǎn)眺，或者閉目休息幾分鐘。再次還可以做眼保健操，配合面部的多穴位按摩。最后可以從飲食方面防控，多吃富含維生素、葉酸等的食物。
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