我是近視眼如何緩解
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申家泉 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
近視眼應(yīng)該要養(yǎng)成合理的用眼習(xí)慣，不要長期或者是近距離的觀看電子產(chǎn)品，可以眺望遠(yuǎn)方或者是觀看綠色食物，這樣可以緩解眼疲勞。同時也可以選擇熱敷的方法來緩解眼部的不適癥狀。
在平時生活中應(yīng)該要有良好的作息習(xí)慣和飲食習(xí)慣，養(yǎng)成良好的坐姿習(xí)慣，這樣可以預(yù)防近視的出現(xiàn)。
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