近視眼要吃點啥
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申家泉 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
近視眼可以吃以下幾種食物：1、魚肉，因為魚肉中的蛋白質(zhì)比較豐富，適當(dāng)食用可以保證眼部眼軸的堅韌性，這樣可以防止眼睛功能出現(xiàn)老化。2、花生米，因為花生米中的鈣含量豐富，鈣元素有效補充眼部發(fā)育所需要的營養(yǎng)。3、枸杞，因為枸杞中的鋅元素比較多，可以達到明目的效果。
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