近視眼咋樣能預(yù)防點(diǎn)呀
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周瑋琰 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
近視眼的預(yù)防方法具體如下：1、可以通過(guò)正確的坐姿以及用眼習(xí)慣，來(lái)使眼睛不易疲勞，達(dá)到近視眼的預(yù)防。2、在長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)的過(guò)程中，需要每?jī)蓚€(gè)小時(shí)就眺望窗外，或者是通過(guò)運(yùn)動(dòng)或散步來(lái)緩解眼部疲勞。3、在出現(xiàn)眼睛疲勞時(shí)，可以通過(guò)眼保健操或局部熱敷的方法，促進(jìn)眼部周?chē)难貉h(huán)，緩解疲勞。
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