近視眼需要咋預(yù)防啊
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周瑋琰 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
近視眼的預(yù)防方式：1.平時注意用眼習慣，減少觀看電子產(chǎn)品的時間，看書寫字時保持良好的坐姿，避免距離過近。2.每天定時做眼保健操，放松眼睛。3.每天保證兩小時左右的戶外活動，緩解眼疲勞，預(yù)防近視。
也可以吃一些富含維生素a的食物，比如動物肝臟、牛奶、胡蘿卜等。
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