近視眼平時(shí)該怎么調(diào)理
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周瑋琰 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
近視眼平時(shí)調(diào)理方法需要注意用眼衛(wèi)生，每天要保證充足睡眠，不要熬夜，平時(shí)要多做眼保健操，多看綠色的植物，都能用來(lái)緩解視力疲勞。不要近距離使用眼睛，以免電子產(chǎn)品藍(lán)光，對(duì)眼睛帶來(lái)傷害，影響近視度數(shù)。
要避免每天夜間睡眠之前玩手機(jī)，以免導(dǎo)致視力急劇下降。
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