怎么預(yù)防近視眼好啊
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周瑋琰 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
要想預(yù)防近視眼，需要做到以下幾點(diǎn)：1、看書(shū)或?qū)懽謺r(shí)需要坐姿端正，不要趴在桌子上用眼，更不要躺著用眼。2、用眼一段時(shí)間后可以適當(dāng)?shù)耐h(yuǎn)處眺望，緩解視力疲勞。3、每天按時(shí)進(jìn)行眼保健操，并適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?、定期到醫(yī)院進(jìn)行視力檢查，明確視力是否存在下降的現(xiàn)象。
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