近視眼要怎樣來預防的
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申家泉 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
近視眼要平時要增強一些戶外運動，經常遙望遠方也有助于視線的恢復，長時間注視電子產品的也要經常處于放松的狀態(tài)，保持屋內的視線比較溫和減少對眼睛的輻射也能夠有效的預防近視眼，睡覺之前還要對眼睛進行眼保健操按摩。
平時要保證充足的睡眠時間，避免用眼過度也可以有效的防止眼睛的近視。
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