近視眼了該要如何保養(yǎng)
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申家泉 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
近視眼的保養(yǎng)主要是緩解視力疲勞，延緩近視度數(shù)的加深。首先用眼不能過度，看書學(xué)習(xí)半小時以上，要進(jìn)行遠(yuǎn)眺調(diào)節(jié)視力。要盡量控制使用手機(jī)等電子設(shè)備的時間。其次可以適當(dāng)做眼保健操和穴位按摩來放松眼部肌肉，可以熱敷緩解疲勞。最后可以多吃些富含維生素、胡蘿卜素的食物。
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張?jiān)葡?/b>
主治醫(yī)師
淄博市中醫(yī)醫(yī)院 眼科
擅長：擅長：中西醫(yī)治療...
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淄博市中醫(yī)醫(yī)院 眼科
擅長：能夠熟練運(yùn)用中、...
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淄博市中醫(yī)醫(yī)院 眼科
擅長：一直從事各類眼病...
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淄博市中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)二科:糖尿病.甲狀腺.腎病.免疫
擅長：擅長于在五運(yùn)六氣...
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淄博市中醫(yī)醫(yī)院 心血管病科
擅長：擅長冠心病、心絞...
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山東省文登整骨醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)科
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山東省文登整骨醫(yī)院 康復(fù)醫(yī)學(xué)科
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山東省文登整骨醫(yī)院 外科
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