得了近視眼注意啥啊
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周瑋琰 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
得了近視眼，應(yīng)該平時(shí)注意用眼衛(wèi)生，保持良好的用眼習(xí)慣；減少長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)用眼，引起的視疲勞；平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，不要過度沉迷手機(jī)和電子產(chǎn)品；得了近視飲食上要注意，不要吃辛辣刺激的食品，多吃清淡食品。不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，以免引起視網(wǎng)膜脫落。
可以多做眼部按摩來緩解眼部疲勞。
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