怎么預(yù)防得近視眼呢
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周瑋琰 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
得近視眼的預(yù)防方法具體如下：1、在眼睛長時間工作后，可以通過做眼保健操或者熱敷，促進(jìn)眼部周圍的血液循環(huán)，緩解眼部的肌肉疲勞進(jìn)行預(yù)防。2、不要在昏暗的光線下看書或者工作，容易造成用眼過度，導(dǎo)致近視眼的發(fā)生。3、在長時間的工作后，可以通過眺望遠(yuǎn)方或外出散步來緩解眼睛的用眼過度。
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