怎么預(yù)防得近視眼呢
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周瑋琰 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
得近視眼的預(yù)防方法具體如下：1、在眼睛長(zhǎng)時(shí)間工作后，可以通過(guò)做眼保健操或者熱敷，促進(jìn)眼部周?chē)难貉h(huán)，緩解眼部的肌肉疲勞進(jìn)行預(yù)防。2、不要在昏暗的光線下看書(shū)或者工作，容易造成用眼過(guò)度，導(dǎo)致近視眼的發(fā)生。3、在長(zhǎng)時(shí)間的工作后，可以通過(guò)眺望遠(yuǎn)方或外出散步來(lái)緩解眼睛的用眼過(guò)度。
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