平時怎么預(yù)防近視眼啊
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周瑋琰 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
預(yù)防近視眼的方法具體如下：1、不要近距離以及長時間的玩手機(jī)，手機(jī)屏幕的光亮容易對眼睛產(chǎn)生影響。2、在用眼兩個小時后，可以通過眺望遠(yuǎn)方或在室外活動緩解肌肉疲勞。3、在進(jìn)行寫字時，保持正確的坐姿姿勢，以免對眼睛產(chǎn)生影響。4、不要在昏暗的光線中學(xué)習(xí)，以免造成眼睛疲勞，對視力產(chǎn)生影響。
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