我近視眼都要注意什么
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周瑋琰 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
近視眼都要注意下列事宜。長時間用眼睛工作時，間隔一小時左右要停下來休息十幾分鐘，能夠緩解眼部肌肉的疲勞。盡量少看手機電腦等，減少電子屏幕對眼睛的刺激，導(dǎo)致近視的癥狀加重。看書寫字姿勢要端正，而且光線盡量要柔和，不能太強也不能太弱。多吃胡蘿卜、南瓜等。
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