我近視眼都要注意什么
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周瑋琰 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
近視眼都要注意下列事宜。長(zhǎng)時(shí)間用眼睛工作時(shí)，間隔一小時(shí)左右要停下來(lái)休息十幾分鐘，能夠緩解眼部肌肉的疲勞。盡量少看手機(jī)電腦等，減少電子屏幕對(duì)眼睛的刺激，導(dǎo)致近視的癥狀加重?？磿?shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要端正，而且光線盡量要柔和，不能太強(qiáng)也不能太弱。多吃胡蘿卜、南瓜等。
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