預防近視眼怎么飲食
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周瑋琰 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
預防近視眼，可以補充富含維生素A的食物，如：牛奶、雞蛋等食物。平時日常生活中飲食以清淡為主，多吃新鮮的水果蔬菜，如：南瓜、橘子、蘋果等食物。
還建議平時多進行戶外運動，注意眼部休息，避免眼長時間看書或電子商品使眼疲勞，同時避免食用過辣、過酸的刺激性食物，引發(fā)近視眼影響正常生活。
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