近視眼之后要吃什么好
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申家泉 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
近視眼之后要多吃富含維生素A的食物如動(dòng)物肝臟、各種蛋類(lèi),可以起到緩解眼部疲勞的作用。多吃富含維生素C的食物,如蘋(píng)果、南瓜等新鮮蔬菜和水果,可改善視物模糊和重影的現(xiàn)象。多吃富含蛋白質(zhì)的食物,如黃豆、牛奶等,以免出現(xiàn)視力障礙。
近視眼之后要注意膳食的合理搭配,同時(shí)也要注意眼部的衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
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