近視眼怎么保養(yǎng)
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周瑋琰 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
近視眼可以通過(guò)一下措施保養(yǎng):1、注意眼部衛(wèi)生,做好眼部護(hù)理,避免揉搓眼睛,防止眼睛進(jìn)入異物,出門戴墨鏡。2、保證充足的休息和睡眠,避免長(zhǎng)期看電子產(chǎn)品,改掉不良的生活習(xí)慣。3、保證營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素及微量元素。
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