要怎么來(lái)預(yù)防近視眼
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周瑋琰 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
預(yù)防近視眼的方法具體如下：1、保持正確的坐姿以及用眼姿勢(shì)，以免導(dǎo)致姿勢(shì)不對(duì)時(shí)眼睛過(guò)于疲勞，出現(xiàn)近視的可能。2、不要在較為昏暗以及過(guò)于明亮的光線下進(jìn)行讀書或?qū)懽郑菀讓?duì)眼睛長(zhǎng)的刺激，出現(xiàn)近視的可能。3、在長(zhǎng)時(shí)間的讀書會(huì)寫字時(shí)，需要每過(guò)兩個(gè)小時(shí)眺望遠(yuǎn)方或做眼保健操，可以很好的緩解眼部疲勞。
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