怎么避免近視眼加深呢
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周瑋琰 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
避免近視眼加深，可以通過以下措施：1、保證充足的休息和睡眠，避免在強光或弱光下看書、寫字，養(yǎng)成良好的做自己的站姿。2、合理飲食，保證營養(yǎng)均衡，多吃新鮮的蔬菜和水果，適當的補充維生素及微量元素。3、多進行戶外鍛煉和曬太陽，按時做眼保健操，保持良好的心態(tài)。
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