骨骼太細(xì)了
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劉朝暉 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
骨骼太細(xì)了可以通過負(fù)重訓(xùn)練，能夠促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，使骨密度增加，讓骨骼變得更粗。
骨頭對(duì)人的身體是很重要的，可以起到支撐的作用，在20歲之前骨頭都會(huì)不斷的生長(zhǎng)，20歲之后由于骨垢閉合，鈣化，就會(huì)失去生長(zhǎng)機(jī)會(huì)，但是骨骼細(xì)胞仍然還有生長(zhǎng)的能力，在生活中要多做一些運(yùn)動(dòng)，有利于骨骼發(fā)育。
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