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輕度抑郁癥怎么治？

病情描述：這段時(shí)間做事情總是不能集中，而且身體乏力，晚上入睡困難，就算能睡著就一直做夢，去看大夫，大夫給診斷抑郁癥，不過我這個是輕度的，治療難度不算大，想問輕度抑郁癥好治嗎？能除根嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    輕度抑郁當(dāng)然是很好治療的，并且也是完全能夠根除的，所以你先不要緊張，對于輕度抑郁的治療，這個推薦的是心理治療方式，因?yàn)檫@個可以進(jìn)行心理認(rèn)知的調(diào)節(jié)，幫助你改善心理壓力，改善抑郁情緒，并且你可以根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)的一些方式日常學(xué)會自我調(diào)整，有利于以后調(diào)整自己的情緒。

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楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科

擅長：強(qiáng)迫癥、抑郁癥、心身障礙等精神障礙的規(guī)范化治療。
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龐吉成
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