我落枕有幾天了脖子疼
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
落枕脖子疼需要通過(guò)熱敷的方式緩解，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，有利于肌肉的松弛，或者是通過(guò)針灸以及按摩的方式改善。
落枕脖子疼通常是由于頸肩部肌肉筋膜炎導(dǎo)致的現(xiàn)象，再通過(guò)熱敷以及針灸治療，在同時(shí)還需要在平時(shí)保持健康的睡姿以及做好肩背部的保暖工作，可以避免自身的落枕癥狀加重。
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