睡眠不好幾乎天天做夢(mèng)
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
睡眠不好幾乎天天做夢(mèng)可能是由于工作壓力過(guò)大,導(dǎo)致自身的植物神經(jīng)功能出現(xiàn)紊亂之后引起的現(xiàn)象。
睡眠不好幾乎天天做夢(mèng)需要及時(shí)到醫(yī)院做睡眠質(zhì)量的監(jiān)測(cè),必要時(shí)可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用谷維素藥物鎮(zhèn)靜安神,有利于癥狀減輕。用藥治療期間還需要注意減少工作量,有利于自身精神的放松,從而使睡眠質(zhì)量提高。
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