睡眠不好會影響什么
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三級甲等
睡眠不好會影響到神經(jīng)系統(tǒng)，也會影響到自身的抵抗力以及免疫力。精神壓力比較大或者是不良的睡眠環(huán)境，都會影響到睡眠質(zhì)量，首先受到影響的是神經(jīng)系統(tǒng)，患者會出現(xiàn)記憶力下降、精神不振、反應遲鈍等神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象，也會影響到個人的體質(zhì)，出現(xiàn)身體逐漸消瘦，容易受到疾病的侵襲。
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