記憶力下降睡眠不好
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
記憶力下降和睡眠不好兩者是有因果關(guān)系的。記憶力變差主要是由于長期睡眠質(zhì)量差導(dǎo)致的，而睡眠質(zhì)量不好可能是由于多種原因?qū)е碌?。比如學(xué)習(xí)或者工作壓力過大、長期倒班作息時間不規(guī)律、抑郁或者焦慮等心理疾病、女性更年期體內(nèi)激素水平變化的影響等諸多因素，都可能了解導(dǎo)致患者記憶力下降。
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