怎樣才能不想太多？
病情描述：現(xiàn)在家里的經(jīng)濟條件不是很好，既要擔心老人的生活問題，又要擔心孩子的上學問題，我和我老公的工資又很低，總是憂心忡忡的。請問怎樣才能不想太多？
醫(yī)生回答 (1)
-
-
-
楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常感覺想的特別多，那這種情況發(fā)生主要考慮是由于生活環(huán)境和社會心理因素有關(guān)，有一部分患者是由于內(nèi)分泌失調(diào)，情緒精神狀態(tài)有關(guān)的，這種情況建議首先需要及時調(diào)解情緒，改善精神狀態(tài)，避免精神過度緊張，多參加戶外活動，多和朋友交流，如果癥狀持續(xù)不緩解的情況下，需要及時完善心理測評。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
公眾號
頭條號
百家號