頸椎病睡覺枕頭怎么墊
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單建林 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 三級甲等
頸椎病睡覺枕頭一般墊在肩部和頸部，枕頭一般不要太高，以免引起頸椎生理曲度變直，可以選擇適合自己生理曲度的枕頭，也不要選擇比較軟的枕頭。
頸椎病患者在日常生活中一定要注意，不要長期低頭玩手機，也不要長期從事伏案工作，可以通過頸椎牽引、按摩等方式來緩解疼痛、麻木等癥狀。
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