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得了腦梗需要每年保養(yǎng)

對于腦梗的患者來講,首先最重要的是對患者要進行健康宣教,幫助患者逐漸養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,飲食習(xí)慣和睡眠習(xí)慣,腦梗患者多見于中老年人往往有較多基礎(chǔ)性疾病,如高血壓、糖尿病、高脂血癥以及不良的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣睡眠習(xí)慣。

建議在平時要戒除煙酒,積極的鍛煉身體,每天堅持適當(dāng)?shù)挠醒踹\動時間控制在30分鐘左右,飲食上建議低鹽低脂高纖維素高熱量飲食,不要吃一些油炸食品,一些富含膽固醇的碳水化合物也盡量少吃或者不吃。

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