老是便秘，怎么辦？
病情描述：我這段時(shí)間身體特別的差，上廁所排便都排不出來(lái)，都是兩天才拉一次，而且要很使勁才能拉出來(lái)，我該怎么辦呀？老是便秘，怎么辦？是不是得了什么病呀？
醫(yī)生回答 (2)
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孟巖 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
這么年輕的情況下，長(zhǎng)期熬夜吃蔬菜水果比較少的情況下，特別容易造成便秘的發(fā)生，注意多休息正常的生活，多吃一些蔬菜水果，保持良好的生活習(xí)慣，多飲水，看看是否可以改善便秘的情況，如果癥狀持續(xù)進(jìn)行性加重的話，可以考慮口服一些藥物進(jìn)行治療，一般來(lái)說(shuō)恢復(fù)起來(lái)都是比較不錯(cuò)的。
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歐陽(yáng)鑒斌 醫(yī)師
江西省九江市湖口縣大垅鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
便秘一般是由于飲食中所含的粗纖維比較少，就會(huì)使腸道內(nèi)食物殘?jiān)娜萜鞅容^小，就會(huì)減少對(duì)腸道的刺激，就不會(huì)出現(xiàn)有便意的情況。時(shí)間長(zhǎng)了的話就形成了便秘，一般可以通過(guò)多吃粗纖維含量比較豐富的食品來(lái)進(jìn)行調(diào)理，也可以采用口服乳果糖來(lái)進(jìn)行治療。
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