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健脾養(yǎng)胃的粥有哪些呢？

病情描述：我一直以來脾和胃都不是很好。很多時(shí)候，胃的消化功能都不好，最近準(zhǔn)備想多喝一點(diǎn)粥來調(diào)理一下脾和胃，因此想問一下健脾養(yǎng)胃的粥有哪些呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李愛國
    李愛國 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    補(bǔ)氣健脾養(yǎng)胃平時(shí)可以多吃一些山藥粥、薏米粥、芡實(shí)粥、蓮子粥都是有一定的補(bǔ)氣健脾的作用。脾胃虛弱氣虛多會(huì)出現(xiàn)倦怠乏力、厭食、惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉等很多的表現(xiàn)。脾胃長時(shí)間的虛弱會(huì)導(dǎo)致氣血不足、身體虛弱、免疫力低下、容易感冒等很多的表現(xiàn)。平時(shí)可以通過食療等一些方法調(diào)理。

  • 葉定楠
    葉定楠 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    你脾胃不和容易導(dǎo)致消化不良，大便溏，腹部脹滿或者噯氣吞酸，臉色無華以及肢體乏力等。你是可以煮一些粥來調(diào)理脾胃，比如茯苓粥，薏仁粥，綠豆粥，也可以加黃芪，白術(shù)，西洋參加白糖煮粥。而且不要吃辛辣熱氣食物，清淡飲食以及適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。

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李愛國 主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科

擅長：運(yùn)用中醫(yī)綜合療法治療糖尿病及其慢性并發(fā)癥、肥胖、高血壓、男性功能障礙、血脂紊亂、失眠、痛風(fēng)、慢性胃病
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