食物不振、睡眠不好怎么辦
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
食欲不振、睡眠不好可以通過調(diào)整飲食、作息習(xí)慣改善癥狀，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液緩解癥。
食欲不振，睡眠不好可能是由于肝火過旺引起的，要注意飲食清淡，不要吃生冷刺激性食物。另外由于心理因素也可能引起食欲不振，睡眠不好，如壓力過大、過度悲傷等，可以配合醫(yī)生使用安神補(bǔ)腦液等藥物緩解癥狀。日常要注意調(diào)整作息習(xí)慣，不要熬夜，不要吸煙喝酒。
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