晚上睡覺(jué)落枕了怎么辦
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
晚上睡覺(jué)落枕了可以通過(guò)以下幾點(diǎn)來(lái)緩解：1.可以局部熱敷，緩解疼痛的癥狀，也可以通過(guò)按摩、針灸等方式，促進(jìn)血液循環(huán)，使癥狀得到有效的緩解。2.不要過(guò)度的活動(dòng)脖子部，改變晚上睡覺(jué)的姿勢(shì)。3.如果疼痛嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用布洛芬緩釋膠囊等藥物，緩解疼痛的癥狀。
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