失眠多夢(mèng)記憶力減退怎么辦
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠多夢(mèng)、記憶力減退，可以通過(guò)藥物治療的方式進(jìn)行緩解。如果是神經(jīng)衰弱引起的，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素片、維生素B12等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療。
在日常生活中，要注意飲食健康，可以多吃雞蛋、魚(yú)肉等富有營(yíng)養(yǎng)的食物。要注意休息，保證有足夠的睡眠時(shí)間，不要熬夜。
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