排便有問題怎么辦
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黃玉紅 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
排便有問題在平時應(yīng)該吃一些營養(yǎng)易消化的食物,也可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,這樣可以增加腸道蠕動,能夠預(yù)防便秘。也可以到戶外做一些簡單的有氧運動,比如慢走快跑,可以增加身體抵抗力和免疫力,也可以幫助排便。如果排便比較困難,遵醫(yī)囑通過開塞露藥物治療。
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排便習(xí)慣改變
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