身高張的不高怎么辦
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
身高長(zhǎng)的不高,可能是營養(yǎng)不良引起的,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃一些高熱量、高蛋白、高維生素的食物,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素及微量元素。
在平時(shí)除了飲食以外,也要保證充足的休息和睡眠,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外鍛煉,增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì),保持愉快的心情,規(guī)避不良的因素。
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