身高矮有什么方法可以增高
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
患者出現(xiàn)身高矮的癥狀，可以通過以下幾個方面進(jìn)行增高：1、需要做到早睡早起，需要適量延長睡眠的時間，能夠促進(jìn)身體內(nèi)分泌的代謝。2、需要積極到戶外鍛煉身體，多進(jìn)行有氧運(yùn)動。3、一定要注意飲食清淡合理，避免吃一些辛辣刺激性的食物，更不可以吃垃圾食品。
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