飲食上遵循什么方法可降血脂
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
飲食上遵循低脂肪、低油、低膽固醇、低糖能夠在一定程度上降低血脂。多吃蔬菜和水果，多喝溫開水，都能夠有利于血液的稀釋。同時還應(yīng)該多進(jìn)行運動，能夠促進(jìn)血液的循環(huán)，或者是多吃木耳、蘑菇等，有利于體內(nèi)垃圾及時排出體外。
血脂過高，通常會導(dǎo)致動脈粥樣硬化。
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