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更年期綜合征需要注意什么呀

病情描述:更年期綜合征需要注意什么呀
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁曉勇
    袁曉勇 副主任醫(yī)師
    北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    更年期綜合征需要注意以下幾點:1、合理飲食,加強營養(yǎng),多吃新鮮的蔬菜和水果,適當補充維生素及微量元素。2、保證充足的休息和睡眠,適當?shù)倪M行體育鍛煉,勞逸結合,保持愉快的心情。3、戒煙戒酒,定期去醫(yī)院體檢,如有異常的癥狀,建議盡早去醫(yī)院進行檢查并治療。

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