毛發(fā)干枯脫落吃什么緩解
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
毛發(fā)干枯脫落，可以吃蛋白質(zhì)含量高的食物，比如黃豆，黑豆，芝麻，核桃，松子等食物。也可以吃維生素C含量比較豐富的食物，比如西紅柿，菠菜，草莓，獼猴桃，橙子等食物?；蛘呖梢猿澡F含量比較豐富的食物，比如雞蛋黃，豬血，魚肉等食物。
如果毛發(fā)干枯的話，盡量避免對(duì)頭發(fā)進(jìn)行過度燙染，以免破壞頭發(fā)。
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