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汪治國 副主任醫(yī)師 咸寧市中心醫(yī)院 皮膚性病科
頭發(fā)干枯毛躁的內(nèi)因是天生發(fā)質(zhì)異常，人體內(nèi)臟的功能失調(diào)、體內(nèi)氣血不足，是否每天攝取足夠營養(yǎng)以保證頭發(fā)健康，不正確的節(jié)食可能導致營養(yǎng)不足。外因是可能處于保護不夠，應補水保濕。長時間燙、染發(fā)的化學傷害，經(jīng)過燙染的頭發(fā)，發(fā)質(zhì)水分會減少。
一、緩解頭發(fā)干枯毛躁的建議
1、對于內(nèi)火旺的女性，頭發(fā)一般都很容易干枯、分叉和毛躁，可以通過食療來滋陰養(yǎng)發(fā)，常喝銀耳湯，多吃梨，少吃油炸、烘烤和辛辣的食物來清火養(yǎng)發(fā)。
2、洗完頭最好自然風干，因為使用吹風機產(chǎn)生的高溫會導致頭發(fā)中的蛋白質(zhì)和水大量流失，秀發(fā)反而變得干燥、失去彈性。
3、熬夜的人容易氣血不足，會導致頭發(fā)很細小、容易開叉，經(jīng)常會脫發(fā)，所以應該及時調(diào)整睡眠習慣，不要經(jīng)常熬夜，確保每天8個小時的睡眠時間。
二、頭發(fā)干枯毛躁的傳統(tǒng)醫(yī)學分析
傳統(tǒng)醫(yī)學認為，逗察其毛色枯潤，可以現(xiàn)臟腑之病地。通過頭發(fā)的變化的確可以了解機體的生理狀況，探視體內(nèi)存在的疾病及其發(fā)展變化。但這主要適用于青少年和中年人，因為這兩類人本來就氣血旺盛，更容易從頭發(fā)表現(xiàn)出異常。
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