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李玲芳 主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚科
頭發(fā)干枯是指頭發(fā)中的水分和油脂缺失，使得頭發(fā)變得干枯而且容易折斷，發(fā)尾出現(xiàn)分叉現(xiàn)象。這些特點提醒著頭發(fā)的生命受到了威脅，這是因為頭發(fā)缺水，從而致使頭發(fā)中的營養(yǎng)缺失，頭發(fā)組織也受到了破壞，使得頭發(fā)中的蛋白質(zhì)和水分流失。頭發(fā)干枯是因為我們平時沒有給頭發(fā)提供足夠的養(yǎng)料，尤其是蛋白質(zhì)的攝入過少，頭發(fā)就不會長得茂盛。
頭發(fā)干枯的護理方法
1、食補護發(fā)。頭發(fā)干枯應(yīng)該食用一些核桃、芝麻、芥末、芥末、芥末、鯉魚、橙子等含有較多蛋白質(zhì)、維生素A、維生素B和碘食品，頭發(fā)中流失的營養(yǎng)可以通過這些食物來補充。修復(fù)損傷從發(fā)根開始，可以使頭發(fā)慢慢恢復(fù)自然健康。
2、洗護分開。洗發(fā)時，最好用稍長的時間來按摩頭發(fā)，刺激頭部皮膚，增加頭部皮膚的血液循環(huán)，幫助發(fā)根吸收更多的滋潤。洗完頭發(fā)后，可以抹一層發(fā)膜，這樣可以獲得一些保濕物質(zhì)，頭發(fā)所需的水分和營養(yǎng)就不會輕易流失。
應(yīng)怎樣預(yù)防頭發(fā)干枯
1、物理防曬，隔離紫外線。在夏天外出時可以撐一把太陽傘或戴一頂遮陽帽可以保護頭發(fā)，避免頭發(fā)受到紫外線的傷害。
2、糖類和油脂類的食物要少吃，經(jīng)常清洗頭發(fā)。
3、不要過于頻繁的燙發(fā)染發(fā)。
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頭發(fā)干枯怎么辦
在日常生活中，柔順的頭發(fā)是眾人的追求。若頭發(fā)出現(xiàn)干枯的情況，將導(dǎo)致梳頭發(fā)不順，且會影響頭發(fā)的整體美觀。同時，頭發(fā)干枯還會在一定程度上影響整個人的氣質(zhì)和外在。所以，在日常生活中，人們一定要注意頭發(fā)的護理... 詳細(xì)»
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為什么頭發(fā)會干枯毛躁
頭發(fā)干枯毛躁的內(nèi)因是天生發(fā)質(zhì)異常，人體內(nèi)臟的功能失調(diào)、體內(nèi)氣血不足，是否每天攝取足夠營養(yǎng)以保證頭發(fā)健康，不正確的節(jié)食可能導(dǎo)致營養(yǎng)不足。外因是可能處于保護不夠，應(yīng)補水保濕。長時間燙、染發(fā)的化學(xué)傷害，經(jīng)過... 詳細(xì)»
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頭發(fā)干枯用什么護發(fā)素
頭發(fā)干枯有很多原因，有可能是因為營養(yǎng)不良，造成頭皮部位的毛發(fā)和毛囊缺少營養(yǎng)，從而造成毛發(fā)干枯；也有可能是由于其他疾病因素長期反復(fù)，造成頭皮部位的營養(yǎng)障礙，所以就形成頭發(fā)干枯的癥狀；又或者是脂溢性皮炎，... 詳細(xì)»
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頭發(fā)干枯毛躁怎么辦？多吃5種食物，頭發(fā)黑亮氣色好
現(xiàn)實生活中不少人都出現(xiàn)了頭發(fā)干枯的情況，如果發(fā)現(xiàn)頭發(fā)狀態(tài)變差，需要從飲食這方面入手。多吃一些對頭發(fā)健康有促進作用的食物，才能達到滋養(yǎng)頭發(fā)、維持頭發(fā)健康的目的。那么，頭發(fā)干枯毛燥適合吃哪些食物呢？ 詳細(xì)»
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頭發(fā)干枯又毛燥？5類食物緩解癥狀，現(xiàn)在知道還來得及
每個人都想有一頭烏黑濃密的頭發(fā)，因為頭發(fā)是外表美麗的重要標(biāo)志，有很多的人群遇到的頭發(fā)干枯、開叉、常常脫頭發(fā)、頭發(fā)稀少、而且有很多人在年輕的階段都有很多白頭發(fā)出現(xiàn)，讓大家很困惑無法擁有一頭烏黑濃密... 詳細(xì)»
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