更年期綜合征的飲食注意事項
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
更年期綜合征的患者飲食上應該多吃一些五谷雜糧、含纖維較高的食物，要多吃水果和蔬菜。要少吃鹽、少吃油，控制糖的攝入以及忌煙忌酒等。
更年期綜合征就是指女性在絕經(jīng)前后的一段時間。更年期綜合征患者會表現(xiàn)的心情時好時壞，容易生氣發(fā)脾氣、失眠多夢，偶爾會出現(xiàn)心慌、冒汗等癥狀。
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