老年人骨密度差怎么補
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李牧 主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
老年人骨密度差一般情況下可以在醫(yī)生的指導下服用碳酸鈣等鈣制劑補充鈣質(zhì)，另外同時也可以配合使用骨化三醇等維生素制劑促進鈣質(zhì)吸收。
在平時也可以吃一些富含鈣的食物，如黑芝麻、牛奶等。多去室外運動曬太陽也可以促進鈣質(zhì)的吸收。
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