頸椎病做什么運(yùn)動(dòng)好
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李牧 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
頸椎病可以做小燕子飛動(dòng)作或者是十字操。頸椎病是屬于關(guān)節(jié)退行性病變，每天可以自行在家做小燕子飛動(dòng)作或者是十字操等，可以緩解頸椎病，但是這些動(dòng)作只是起到輔助治療作用。患有頸椎病可以通過(guò)牽引、按摩以及口服非甾體抗炎藥物或者是手術(shù)等進(jìn)行治療。
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